L'HYPNOSE

Une expérience quotidienne

Chaque jour, nous vivons des états d'hypnose sans même nous en rendre compte. Que ce soit en étant absorbé par un livre passionnant, captivé par un film ou simplement perdu dans nos pensées, nous entrons naturellement dans un état modifié de conscience (EMC).

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Un état naturel et reproductible

L'hypnose, par définition, est un état naturel que nous connaissons tous et qui peut être reproduit. Cet EMC nous permet d'accéder à des changements significatifs en profitant de la baisse de garde de notre conscience pour atteindre les profondeurs de notre cerveau, notre "disque dur", et y opérer les mises à jour nécessaires pour trouver de nouvelles ressources.

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Applications quotidiennes et thérapeutiques

Chaque jour, cet EMC naturel est utilisé par certains pour diffuser des publicités ou des messages politiques et religieux, influençant nos comportements et modes de pensée. En revanche, l'hypnose thérapeutique utilise cet état modifié de conscience de manière douce, respectueuse et bienveillante pour provoquer des changements durables.

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Reconnaissance et applications

Depuis 2013, l'Académie de Médecine reconnaît l'hypnose comme une ressource de soins. En 2015, l'Inserm a identifié une vingtaine d'applications de l'hypnose, en soulignant son efficacité dans divers domaines (à consulter ici).

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Une thérapie brève et efficace

Classée parmi les thérapies brèves, l'hypnose thérapeutique est un outil puissant pour des changements concrets et profonds. En général, quelques séances suffisent pour accéder à nos ressources naturelles et trouver des solutions durables. Cette approche permet de dépasser les obstacles, surmonter les blocages, et reprendre confiance en soi. Elle aide également à améliorer certains comportements et à stopper des addictions, entre autres bénéfices.

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Une collaboration active

Le travail en hypnose thérapeutique se fait en pleine collaboration avec votre hypnothérapeute. Vous décidez ensemble du rythme et du nombre de séances nécessaires. Ayant pris l'initiative d'améliorer votre bien-être, vous restez libre à tout moment de poursuivre ou d'interrompre le travail entrepris.